はじめに｜正しい練習法で夢を現実に

「声優になりたい」と思ったとき、あなたは何から始めますか？
養成所に通う？アニメのセリフをマネしてみる？ボイトレを受ける？

どれも大切な一歩ですが、声優の世界で活躍するためには“正しい練習の積み重ね”が必要不可欠です。
実は、多くのプロ声優も毎日「基礎練習」を欠かさず続けています。

この記事では、自宅で始められる声優練習法を7つのステップで徹底解説。独学でも地道にスキルアップできる方法を、わかりやすくご紹介します。

　

声優に必要な4つの力とは？

まず、声優に求められる基本スキルを理解しましょう。

① 発声・呼吸力

正しい呼吸法と発声が、すべての基盤。喉だけで出す「喉声」では長時間の収録に耐えられません。

② 滑舌の明瞭さ

セリフを正確に伝えるためには、聞き取りやすい発音が必要。特に子音の処理が大切です。

③ 感情表現力（演技力）

声だけで「怒り」「喜び」「哀しみ」などの感情を伝える力が、リスナーの心を動かします。

④ 読解力

与えられた台本を読み解き、キャラクターの背景や感情の流れを理解できることも重要です。

　

自宅でできる！声優のための練習法7選

1. 腹式呼吸トレーニング

声優の基本は“腹式呼吸”。
＜練習方法＞
仰向けに寝てお腹に本を置き、息を吸って膨らみ、吐いて沈むのを確認。立った状態でも行うと実践的です。

2. 発声練習（母音の響き）

「アエイウエオアオ」などの発声練習で、口の形と響きの位置を意識。
声のトーンや芯のある声作りに繋がります。

3. 滑舌トレーニング

「赤巻紙青巻紙黄巻紙」などの早口言葉で、唇・舌・顎の動きを鍛えましょう。
ポイントはゆっくり丁寧に、正確に話すこと。

4. 感情表現の練習

同じ文章を「怒り」「喜び」「悲しみ」「焦り」など複数の感情で読んでみましょう。
感情の幅が広がることで、演技の説得力が増します。

5. 声色・キャラ作りの練習

子供、老人、敵キャラなど年齢・性格の違うキャラクターを演じ分ける練習も効果的です。

6. 録音してフィードバック

スマホや無料アプリを使い、練習した音声を録音→客観的に聞き返しましょう。
他人の目線で自分の弱点を見つけることが重要です。

7. 台本読み（ナレーション・朗読）

ネット上で公開されている無料台本を使って練習可能。YouTubeなどで参考音声を聞くのも◎。

　

独学で注意すべき3つの落とし穴

1. 自分の癖に気づけない

録音しない・フィードバックを受けないと、悪い発声や表現を放置しがち。

2. 喉声になりやすい

無理な声を出し続けると声帯に負担がかかり、炎症やポリープの原因に。

3. 目標が定まらず迷走

「アニメ系？ナレーション？外画吹替え？」など、目指すジャンルに合わせて練習内容を変えることも大切です。

　

練習の質を上げるための3つのコツ

① 声優志望の仲間を作る

X（旧Twitter）やボイスアプリで「#声劇」仲間と繋がりましょう。
お互いの演技に意見を言い合うことで刺激と成長に繋がります。

② 月に1回はプロに見てもらう

オンラインレッスンや体験ボイトレなどで、客観的なアドバイスを得ましょう。

③ モチベーション維持のための“発信”

TikTok・Instagram・YouTubeなどで、自分の声を発信してファンを作るのも◎。

　

よくある質問Q&A

Q：初心者でも声優を目指せますか？
A：もちろん可能です。多くの声優が未経験からスタートしています。

Q：1日どれくらい練習すればいい？
A：初心者なら10〜20分を毎日継続するだけでもOK。時間より「質」が重要です。

Q：演技経験がないけど大丈夫？
A：台本読みや朗読から始めて、徐々に感情表現を広げていきましょう。

　

まとめ｜正しい練習を、地道に積み重ねよう

声優になるには特別な才能が必要だと思っていませんか？
実は、多くのプロ声優が語る成功の秘訣は「日々の基礎練習の積み重ね」です。

腹式呼吸、発声、滑舌、感情表現――
あなたも今日から自宅でできる練習を始めて、夢への一歩を踏み出しましょう！

　

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