【はじめに】「社会人になってからでも、ピアノは遅くない」
「大人になってからピアノを始めるのって無理かな？」
「久しぶりに鍵盤に触れたけど、どんな曲から練習すればいいんだろう？」
そんな悩みを持つ社会人の方は多いはず。
実は今、大人になってからピアノを始める人が急増中。YouTubeやSNSでも「大人ピアノ」「社会人 ピアノ 初心者」というキーワードが注目を集めています。
この記事では、忙しい毎日の中でも楽しく続けられる“練習曲選び”のコツと、初心者でも弾きやすく、上達につながるおすすめピアノ曲20選を目的別にご紹介します。
社会人のピアノ練習で大切なのは「選曲力」
ピアノは年齢を問わず始められる一生モノの趣味ですが、「何を弾くか」で挫折する人も少なくありません。
社会人がピアノを続けるには、以下の3つの条件を満たす曲を選ぶことが大切です。
1. 忙しくても練習しやすい長さ・構成
→ 1回15分程度でも達成感がある曲を選ぶ
2. 音域・難易度が無理なく弾ける範囲
→ オクターブを超える連続和音や速すぎるパッセージはNG
3. 弾いていて“気分が上がる” or “癒される”
→ 習慣化には「感情と音楽がリンクする」ことが重要
目的別｜社会人におすすめのピアノ練習曲20選
【初心者でも弾きやすい定番クラシック】
| 曲名 | ポイント |
|---|---|
| ベートーヴェン「エリーゼのために」 | 憧れの曲。前半は初心者向け、後半は応用に◎ |
| ショパン「前奏曲 第7番」 | 美しい和音とシンプルな構成で達成感あり |
| ペツォールト(伝バッハ)「メヌエット ト長調」 | 指の独立性と流れるようなメロディを学べる |
【人気の映画・ドラマ・アニメ楽曲】
| 曲名 | ポイント |
|---|---|
| STAND BY ME ドラえもん、より「虹」 | イントロから弾きたくなる1曲 |
| アルジャーノンに花束を、等「The Rose」 | 初心者でも無理なく弾けてオススメ |
| ティファニーで朝食を、より「ムーンリバー」 | 3拍子のリズムでオシャレな雰囲気 |
【癒し系・リラクゼーション系ピアノ曲】
| 曲名 | ポイント |
|---|---|
| Yiruma「River Flows in You」 | 和音主体で感情を込めやすい。初心者にも人気 |
| 賛美歌「Amazing Grace」 | ゆったりしたテンポで音の余韻が楽しめる |
| 一青窈「ハナミズキ」 | 弾いていて癒される旋律 |
【やる気が出る！明るく前向きなJ-POP】
| 曲名 | ポイント |
|---|---|
| back number「花束」 | コード主体でポップス初心者におすすめ |
| あいみょん「マリーゴールド」 | 手が小さくても弾きやすい構成。感情も乗せやすい |
| Official髭男dism「Pretender」 | 多少テンポがあるが、耳コピしやすく楽譜も豊富 |
【技術＆表現の両方を鍛える練習曲】
| 曲名 | ポイント |
|---|---|
| ドビュッシー「アラベスク第1番」 | 指の柔軟性と音の繊細さを学べる |
| ブルグミュラー「アラベスク」 | 初心者クラシックの王道。脱・五本指練習に◎ |
| モーツァルト「トルコ行進曲」 | 明るい曲調と跳ねるリズム感が楽しい中上級向け |
「どれを弾けばいいかわからない…」という方へ
ステップ①：自分のレベルと練習時間を明確にする
「週2回 × 30分」で取り組める曲が目安です。
ステップ②：まずは“弾けそう”と思える曲を1曲選ぶ
完璧に弾くより、「1曲やりきる」経験が上達の近道です。
ステップ③：YouTubeやアプリを活用
耳コピや譜読みの補助として活用すれば、独学でも安心。
忙しい社会人でも続けられる！練習テクニック3選
1. 1日10分でもいいから“毎日鍵盤に触れる”
→ 朝の出勤前や寝る前の習慣化がカギ
2. 1曲を「右手 → 左手 → 両手」の3段階で攻略
→ 時間が限られていても効率よくマスター可能
3. 「録音→再生→改善」のループで可視化
→ 自分の成長が感じられれば、やる気は続きます
よくある質問（FAQ）
Q. 社会人でも本当にピアノって上達しますか？
▶ はい。むしろ大人の方が理解力・目的意識が高く、効率的に習得できます。
Q. 独学でも大丈夫？レッスンは必要？
▶ 基礎をYouTubeや教則本で学びつつ、壁を感じたらレッスンを取り入れるのがおすすめです。
Q. キーボードでの練習でも意味ある？
▶ 鍵数とタッチ感に限りはありますが、基本の指使いやリズム練習は可能です。
まとめ：社会人こそ、ピアノを「自分時間の贅沢」として楽しもう
- 忙しい中でピアノに向き合う時間は、ストレスの解消にも、自己表現にもなる
- 正しい曲選びと練習の工夫があれば、限られた時間でも上達できる
- まずはあなたの“気持ちにフィットする1曲”を見つけることから始めましょう！
ピアノの練習曲でのお悩み、些細なことでもご相談お待ちしています。
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